English to French Other Sports / Fitness / Recreation selfdefense

Bonjour,

Contexte :
Every coach recognizes the need for speed, agility, and quickness ("SAQ") development in their strength and conditioning program.

Expression problématique : speed, agility and quickness

J'ai trouvé ces définitions en anglais, sur un blog, qui semblent correspondre tout à fait :

Speed is defined as the ability to move the body in one direction as fast as possible. Agility is the ability to accelerate, decelerate, stabilize, and quickly change directions with proper posture.
Quickness is the ability to react and change body position with a maximum rate of force production.

J'aimerais bien savoir s'il existe des termes employés pour ces trois concepts en français dans le monde du sport et du "fitness".

Merci d'avance, en espérant que le confinement se passe bien pour toutes celles et ceux qui liront cette question !

Camille