resistance training
Hungarian translation: állóképesség-fejlesztő edzés
| GLOSSARY ENTRY (DERIVED FROM QUESTION BELOW) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 10:39 Feb 9, 2018 |
| English to Hungarian translations [PRO] Sports / Fitness / Recreation | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| ||||||
|  Selected response from: hollowman2 | ||||||
Grading comment
| |||||||
| Summary of answers provided | ||||
|---|---|---|---|---|
| 4 +2 | rezisztencia edzés |
| ||
| 4 | ellenállóképesség (rezisztencia) fokozó edzés |
|
| Discussion entries: 1 | |
|---|---|
Answers
3 hrs confidence: 
peer agreement (net): +2
peer agreement (net): +2rezisztencia edzés Explanation: A rezisztencia edzés olyan gyakorlatok összességét jelenti, melyek során az izmok összehúzódását úgynevezett „külső ellenállással" fokozzuk. Ezt a külső ellenállást kiválthatják például súlyzók, vizes palackok, stb. használatával. Ezekben az edzésformákban bizonyította különböző rosttípusok szerepe. Alacsony kontrakciós sebességnél és izometriás kontrakciónál, ahol az erőkifejtés a legnagyobb, nincs különbség az erőkifejtés mértékében a magas lassú oxidatív és gyors glikolítikus rosteloszlású sportolók között. Mindez azt mutatja, hogy az aktív izmok nagyobb gyors glikolítikus rosttípus aránya kedvezőbb erőteljes izom-összehúzódást igénylő sportok esetében. Megfordítva, a gyenge erőkifejtésnél a rosttípus eloszlásnak kevésbé van teljesítményt befolyásoló szerepe. http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/tananyag_teljesit... ez egybecseng ezzel: Resistance training is simply a form of training in which you're working against some type of force that "resists" your movement. Most people are familiar with weightlifting, but there are other kinds of activities that fall under the heading of resistance training, including bodyweight exercises, dragging sleds, running with parachutes, and even movement in water. https://www.bodybuilding.com/fun/beginners-guide-to-resistan... itt is: https://mediwel.hu/scorpion-pushup-dinamikus-fekvotamasz-gep... Miért végezzünk rezisztencia-edzést? Mert ez a típusú edzés az IZMAINKAT dolgoztatja meg. A rezisztencia-edzés jelentős izom-összehúzódással jár, ez pedig növeli a teherbírásunkat, az izomtónust, az izom méretét és az állóképességünket. A rezisztencia-edzés során rövid, nagy erőkifejtést igénylő szakaszok váltakoznak regeneráló szakaszokkal, ez pedig számos előnnyel jár. |
| |||||||||||||
6 hrs confidence:
Login or register (free and only takes a few minutes) to participate in this question. You will also have access to many other tools and opportunities designed for those who have language-related jobs (or are passionate about them). Participation is free and the site has a strict confidentiality policy. KudoZ™ translation helpThe KudoZ network provides a framework for translators and others to assist each other with translations or explanations of terms and short phrases.
See also: Search millions of term translations Your current localization setting
English
Select a language Close search
| ||||||||||||||
