grounding strategies

Persian (Farsi) translation: راهبردهای زمینی یا بازگشت به لحظه حال/فعلی

GLOSSARY ENTRY (DERIVED FROM QUESTION BELOW)
English term or phrase:grounding strategies
Persian (Farsi) translation:راهبردهای زمینی یا بازگشت به لحظه حال/فعلی
Entered by: Sarah Yousefi

15:48 Sep 22, 2020
English to Persian (Farsi) translations [PRO]
General / Conversation / Greetings / Letters / grounding strategies
English term or phrase: grounding strategies
In the meantime here are some strategies you can use if you are struggling, these are called grounding strategies and are helpful to keep you in the present when you notice that your mind is going back to difficult memories or if you are becoming worried about the future. Grounding strategies work particularly well with our senses of sight, touch, taste, smell and hearing.
Sarah Yousefi
Canada
Local time: 02:47
راهبردهای زمینی یا بازگشت به لحظه حال/فعلی
Explanation:
راهبردهای زمینی

--------------------------------------------------
Note added at 32 mins (2020-09-22 16:20:38 GMT)
--------------------------------------------------

همانطور که از نامش بر می آید، زمین شناسی یک روش خاص برای مقابله است که طراحی شده است تا شما را در لحظه فعلی "زمین" قرار دهد. با انجام این کار، می توانید ارتباط خود را با لحظه کنونی حفظ کنید و این احتمال را که احساسات شدید خود را از دست می دهید یا از آن غافل می شوید، کاهش دهید. برخی از تمرینات پایه پایه در این مقاله ارائه شده است.

یا
راهبردهای برقراری ارتباط مجدد با لحظه کنونی

--------------------------------------------------
Note added at 32 mins (2020-09-22 16:20:55 GMT)
--------------------------------------------------

https://fa.reoveme.com/6-راه-برای-مدیریت-احساسات-شدید-در-pts...
Selected response from:

Marzieh Izadi
Local time: 07:47
Grading comment
4 KudoZ points were awarded for this answer



Summary of answers provided
5 +4راهبردهای زمینی یا بازگشت به لحظه حال/فعلی
Marzieh Izadi
5 +2روش های برگشت به واقعیت
Ali Sharifi
4روش های بازگشت به واقعیت
Shaghayegh Allahdadi


Discussion entries: 1





  

Answers


31 mins   confidence: Answerer confidence 5/5 peer agreement (net): +4
راهبردهای زمینی یا بازگشت به لحظه حال/فعلی


Explanation:
راهبردهای زمینی

--------------------------------------------------
Note added at 32 mins (2020-09-22 16:20:38 GMT)
--------------------------------------------------

همانطور که از نامش بر می آید، زمین شناسی یک روش خاص برای مقابله است که طراحی شده است تا شما را در لحظه فعلی "زمین" قرار دهد. با انجام این کار، می توانید ارتباط خود را با لحظه کنونی حفظ کنید و این احتمال را که احساسات شدید خود را از دست می دهید یا از آن غافل می شوید، کاهش دهید. برخی از تمرینات پایه پایه در این مقاله ارائه شده است.

یا
راهبردهای برقراری ارتباط مجدد با لحظه کنونی

--------------------------------------------------
Note added at 32 mins (2020-09-22 16:20:55 GMT)
--------------------------------------------------

https://fa.reoveme.com/6-راه-برای-مدیریت-احساسات-شدید-در-pts...

Marzieh Izadi
Local time: 07:47
Native speaker of: Native in Persian (Farsi)Persian (Farsi)
PRO pts in category: 310

Peer comments on this answer (and responses from the answerer)
agree  Amir Akbarpour Reihani
11 mins
  -> Thank You!

agree  Sophie Meis: "Grounding, also called earthing, is a therapeutic technique that involves doing activities that “ground” or electrically reconnect you to the earth. This practice relies on earthing science and grounding physics to explain how electrical charges from.."
12 mins
  -> Thank you for the explanation!

agree  Zeynab Tajik
3 hrs
  -> Thank You!

agree  Sajad Neisi
1 day 2 hrs
  -> Thank You!
Login to enter a peer comment (or grade)

1 hr   confidence: Answerer confidence 5/5 peer agreement (net): +2
روش های برگشت به واقعیت


Explanation:
روش های برگشت به واقعیت

Ali Sharifi
United States
Local time: 02:47
Works in field
Native speaker of: Native in Persian (Farsi)Persian (Farsi)
PRO pts in category: 68

Peer comments on this answer (and responses from the answerer)
agree  Sina Salehi
3 mins
  -> Thank you.

agree  Shaghayegh Allahdadi
15 hrs
  -> Thank you.
Login to enter a peer comment (or grade)

17 hrs   confidence: Answerer confidence 4/5Answerer confidence 4/5
روش های بازگشت به واقعیت


Explanation:
when someone knows what their own character is like and understands what is really important and what is not:
این روش کمک میکنه تا از یادآوری خاطرات ناخواسته و ناخوشایند و احساسات منفی و چاش برانگیز دور بشید و کمکتون میکنه از تجربیات منفی حواستون پرت بشه و به آنچه در زمان حال اتفاق میفته تمرکز کنید.


    Reference: http://https://www.healthline.com/health/grounding-technique...
Shaghayegh Allahdadi
Local time: 10:17
Works in field
Native speaker of: Native in Persian (Farsi)Persian (Farsi)
Login to enter a peer comment (or grade)



Login or register (free and only takes a few minutes) to participate in this question.

You will also have access to many other tools and opportunities designed for those who have language-related jobs (or are passionate about them). Participation is free and the site has a strict confidentiality policy.

KudoZ™ translation help

The KudoZ network provides a framework for translators and others to assist each other with translations or explanations of terms and short phrases.


See also:
Term search
  • All of ProZ.com
  • Term search
  • Jobs
  • Forums
  • Multiple search